Hay algo que me preocupa seriamente, y es el tema de la anorexia y la bulimia. He leído en varios diarios y revistas que cada vez arrastra más mujeres (es la principal causa de muertes de mujeres al año). Cada vez hay más casos de modelos que mueren por culpa de estas enfermedades. Las anoréxicas no creen que sea una enfermedad, sino un "estilo de vida". ¿Merece la pena? No sé si lo sabíais, pero se ponen tan mal que llega un momento en el que su organismo se acostumbra tanto a no comer, que cuando comen, no hace ningún efecto y eso significa una muerte segura. Por otra parte, la anorexia es fuente de deshidratación, glóbulos blancos bajos (problemas de la sangre), anemia (ésta última puede causar la leucemia, un tipo de cáncer), y mil problemas más de salud. Me entristece que las chicas se torturen así a sí mismas, pero lo peor de todo es que al estar ellas enfermas, quieren contagiar a las demás y lo fomentan en Internet. ¿No os parece terrible? Hay otras formas de mantenerse en forma sin someterse a semejante tortura. ¡No comer NO os hace más delgadas! Sólo perjudica a vuestro cuerpo, vuestro corazón, vuestra salud y vuestra autoestima. ¿O es que no os apetece poder salir con vuestras amigas, o con vuestro novio, y poder ir a tomar un helado y pasároslo bien? Haced ejercicio, salid a caminar, a tomar el sol, comed saludablemente.
Sed felices, porque después veréis vuestra vida perdida por estar intentando estar delgadas, y si no leed Frío, un claro ejemplo de una chica que se salvó.
Si queréis, aquí os dejo la fórmula para calcular vuestro Í.M.C. (Índice de Masa Corporal)., para conocer vuestro peso ideal y seguir una dieta equilibrada.
Vuestra altura elevada al cuadrado
Vuestro peso dividido entre vuestra altura elevada al cuadrado.
Si os da 18 --> Enhorabuena, estáis en vuestro peso ideal.
Si os da menos de 18 --> Delgadez.
Menos de 15 --> Delgadez extrema.
Más de 22 --> Sobrepeso / Obesidad.
Ejemplo:
1,,57 X 1,,57 = 2,,4649
42 entre 2,,4649 = 17,,03
Mi índice de masa corporal es 17,,03. Mi peso ideal estaría en 45 kilos.
PD. Sé que esta entrada, si por casualidad la leyera una chica anoréxica, no ayudará a nadie, ni hará a nadie cambiar de parecer. Me gustaría que fuese así, pero sé que no. Cada cual tiene derecho de hacer lo que quiera con su vida.
Visítalo! (clic en la imágen)
viernes, 8 de abril de 2011
Pensamientos.
Hay algo que me preocupa seriamente, y es el tema de la anorexia y la bulimia. He leído en varios diarios y revistas que cada vez arrastra más mujeres (es la principal causa de muertes de mujeres al año). Cada vez hay más casos de modelos que mueren por culpa de estas enfermedades. Las anoréxicas no creen que sea una enfermedad, sino un "estilo de vida". ¿Merece la pena? No sé si lo sabíais, pero se ponen tan mal que llega un momento en el que su organismo se acostumbra tanto a no comer, que cuando comen, no hace ningún efecto y eso significa una muerte segura. Por otra parte, la anorexia es fuente de deshidratación, glóbulos blancos bajos (problemas de la sangre), anemia (ésta última puede causar la leucemia, un tipo de cáncer), y mil problemas más de salud. Me entristece que las chicas se torturen así a sí mismas, pero lo peor de todo es que al estar ellas enfermas, quieren contagiar a las demás y lo fomentan en Internet. ¿No os parece terrible? Hay otras formas de mantenerse en forma sin someterse a semejante tortura. ¡No comer NO os hace más delgadas! Sólo perjudica a vuestro cuerpo, vuestro corazón, vuestra salud y vuestra autoestima. ¿O es que no os apetece poder salir con vuestras amigas, o con vuestro novio, y poder ir a tomar un helado y pasároslo bien? Haced ejercicio, salid a caminar, a tomar el sol, comed saludablemente.
Sed felices, porque después veréis vuestra vida perdida por estar intentando estar delgadas, y si no leed Frío, un claro ejemplo de una chica que se salvó.
Si queréis, aquí os dejo la fórmula para calcular vuestro Í.M.C. (Índice de Masa Corporal)., para conocer vuestro peso ideal y seguir una dieta equilibrada.
Vuestra altura elevada al cuadrado
Vuestro peso dividido entre vuestra altura elevada al cuadrado.
Si os da 18 --> Enhorabuena, estáis en vuestro peso ideal.
Si os da menos de 18 --> Delgadez.
Menos de 15 --> Delgadez extrema.
Más de 22 --> Sobrepeso / Obesidad.
Ejemplo:
1,,57 X 1,,57 = 2,,4649
42 entre 2,,4649 = 17,,03
Mi índice de masa corporal es 17,,03. Mi peso ideal estaría en 45 kilos.
PD. Sé que esta entrada, si por casualidad la leyera una chica anoréxica, no ayudará a nadie, ni hará a nadie cambiar de parecer. Me gustaría que fuese así, pero sé que no. Cada cual tiene derecho de hacer lo que quiera con su vida.
Sed felices, porque después veréis vuestra vida perdida por estar intentando estar delgadas, y si no leed Frío, un claro ejemplo de una chica que se salvó.
Si queréis, aquí os dejo la fórmula para calcular vuestro Í.M.C. (Índice de Masa Corporal)., para conocer vuestro peso ideal y seguir una dieta equilibrada.
Vuestra altura elevada al cuadrado
Vuestro peso dividido entre vuestra altura elevada al cuadrado.
Si os da 18 --> Enhorabuena, estáis en vuestro peso ideal.
Si os da menos de 18 --> Delgadez.
Menos de 15 --> Delgadez extrema.
Más de 22 --> Sobrepeso / Obesidad.
Ejemplo:
1,,57 X 1,,57 = 2,,4649
42 entre 2,,4649 = 17,,03
Mi índice de masa corporal es 17,,03. Mi peso ideal estaría en 45 kilos.
PD. Sé que esta entrada, si por casualidad la leyera una chica anoréxica, no ayudará a nadie, ni hará a nadie cambiar de parecer. Me gustaría que fuese así, pero sé que no. Cada cual tiene derecho de hacer lo que quiera con su vida.
1 comentario:
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Miranda dijo...
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Lo que pasa es que el problema es más que todo mental. No se trata tan sólo de la comida, se trata de un problema de autoestima... Luego esa persona se vuelve prisionera de sí misma. Suelen compararlo con una adicción, como te puedes volver adicta a una droga también te puedes volver adicta a eso de no comer. Y, como por no comer la realidad es que sí adelgazas, eso las anima a continuar. Se sienten avergonzadas pero al mismo tiempo orgullosas de lo que están logrando. Llega un momento donde quizás deseen terminar con todo y comer lo que sea, pero su mente simplemente no las deja pues luego se sienten culpables. Así como así no se va, se necesita ayuda profesional. Además, aunque el objetivo principal es la delgadez, puede que detrás de todo ello esté un intento de escapar de los problemas (hay personas que lastimosamente son incapaces de enfrentarlos) o que como sienten que no tienen el control sobre nada deciden tenerlo sobre su cuerpo (aunque, a fin de cuentas, es la anorexia quien controla a la persona y no al revés). Te aseguro que muchas de ellas no están a favor de que se hagan blogs invitando a otras chicas a volverse anoréxicas. Muchas chicas con ese problema no le desean eso ni a su peor enemiga, pues saben lo espantoso que es vivir obsesionado por ello. Levantarse pensando en calorías, hacer el plan del día, debatir contigo misma si comes esto o no... A ellas no les parece una aventura. Es horrible para ellas y de verdad hay muchas que quisieran poder salir sólo así del problema y que no le tocara a nadie vivirlo. Se dice eso de que no saben que tienen un problema y para varias puede ser verdad (empiezan con algo que no parece relacionado a la anorexia y terminan en una clase de anorexia, que puede no ser la más conocida), pero otras saben que se están metiendo en algo grave y no saben cómo pedir ayuda. No es orgullo siempre, puede ser simple vergüenza y más decepción de sí mismas.
Antes yo solía pensar que esas chicas se lo buscaban porque querían y punto, pero luego me di cuenta de que no es fácil como decir "hoy voy a salir" o "mañana tengo que ir al colegio". Es una prisión mental. -
abril 08, 2011
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1 Pensamientos..♥:
Lo que pasa es que el problema es más que todo mental. No se trata tan sólo de la comida, se trata de un problema de autoestima... Luego esa persona se vuelve prisionera de sí misma. Suelen compararlo con una adicción, como te puedes volver adicta a una droga también te puedes volver adicta a eso de no comer. Y, como por no comer la realidad es que sí adelgazas, eso las anima a continuar. Se sienten avergonzadas pero al mismo tiempo orgullosas de lo que están logrando. Llega un momento donde quizás deseen terminar con todo y comer lo que sea, pero su mente simplemente no las deja pues luego se sienten culpables. Así como así no se va, se necesita ayuda profesional. Además, aunque el objetivo principal es la delgadez, puede que detrás de todo ello esté un intento de escapar de los problemas (hay personas que lastimosamente son incapaces de enfrentarlos) o que como sienten que no tienen el control sobre nada deciden tenerlo sobre su cuerpo (aunque, a fin de cuentas, es la anorexia quien controla a la persona y no al revés). Te aseguro que muchas de ellas no están a favor de que se hagan blogs invitando a otras chicas a volverse anoréxicas. Muchas chicas con ese problema no le desean eso ni a su peor enemiga, pues saben lo espantoso que es vivir obsesionado por ello. Levantarse pensando en calorías, hacer el plan del día, debatir contigo misma si comes esto o no... A ellas no les parece una aventura. Es horrible para ellas y de verdad hay muchas que quisieran poder salir sólo así del problema y que no le tocara a nadie vivirlo. Se dice eso de que no saben que tienen un problema y para varias puede ser verdad (empiezan con algo que no parece relacionado a la anorexia y terminan en una clase de anorexia, que puede no ser la más conocida), pero otras saben que se están metiendo en algo grave y no saben cómo pedir ayuda. No es orgullo siempre, puede ser simple vergüenza y más decepción de sí mismas.
Antes yo solía pensar que esas chicas se lo buscaban porque querían y punto, pero luego me di cuenta de que no es fácil como decir "hoy voy a salir" o "mañana tengo que ir al colegio". Es una prisión mental.
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