Hay algo que me preocupa seriamente, y es el tema de la anorexia y la bulimia. He leído en varios diarios y revistas que cada vez arrastra más mujeres (es la principal causa de muertes de mujeres al año). Cada vez hay más casos de modelos que mueren por culpa de estas enfermedades. Las anoréxicas no creen que sea una enfermedad, sino un "estilo de vida". ¿Merece la pena? No sé si lo sabíais, pero se ponen tan mal que llega un momento en el que su organismo se acostumbra tanto a no comer, que cuando comen, no hace ningún efecto y eso significa una muerte segura. Por otra parte, la anorexia es fuente de deshidratación, glóbulos blancos bajos (problemas de la sangre), anemia (ésta última puede causar la leucemia, un tipo de cáncer), y mil problemas más de salud. Me entristece que las chicas se torturen así a sí mismas, pero lo peor de todo es que al estar ellas enfermas, quieren contagiar a las demás y lo fomentan en Internet. ¿No os parece terrible? Hay otras formas de mantenerse en forma sin someterse a semejante tortura.
¡No comer NO os hace más delgadas! Sólo perjudica a vuestro cuerpo, vuestro corazón, vuestra salud y vuestra autoestima. ¿O es que no os apetece poder salir con vuestras amigas, o con vuestro novio, y poder ir a tomar un helado y pasároslo bien? Haced ejercicio, salid a caminar, a tomar el sol, comed saludablemente.
Sed felices, porque después veréis vuestra vida perdida por estar intentando estar delgadas, y si no leed
Frío, un claro ejemplo de una chica que se salvó.
Si queréis, aquí os dejo la fórmula para calcular vuestro Í.M.C. (Índice de Masa Corporal)., para conocer vuestro peso ideal y seguir una dieta equilibrada.
Vuestra altura elevada al cuadrado
Vuestro peso dividido entre vuestra altura elevada al cuadrado.
Si os da 18 --> Enhorabuena, estáis en vuestro peso ideal.
Si os da menos de 18 --> Delgadez.
Menos de 15 --> Delgadez extrema.
Más de 22 --> Sobrepeso / Obesidad.
Ejemplo:
1,,57 X 1,,57 = 2,,4649
42 entre 2,,4649 = 17,,03
Mi índice de masa corporal es 17,,03. Mi peso ideal estaría en 45 kilos.
PD. Sé que esta entrada, si por casualidad la leyera una chica anoréxica, no ayudará a nadie, ni hará a nadie cambiar de parecer. Me gustaría que fuese así, pero sé que no. Cada cual tiene derecho de hacer lo que quiera con su vida.